ติดตามนิสัยการใช้โทรศัพท์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
ScrollTrace: ติดตาม Doomscroll เป็นแอปพลิเคชันมือถือที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานฟรีที่พัฒนาเพื่อช่วยผู้ใช้ติดตามการใช้งานอุปกรณ์ของพวกเขา โดยเฉพาะเวลาที่พวกเขาใช้ในการเลื่อนดูรีลและหน้าในโซเชียลมีเดีย โดยไม่มีจุดหมาย แอปนี้สามารถให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ลดเวลาเปิดหน้าจอ และเปลี่ยนทิศทางการมุ่งเน้นไปที่งานและเป้าหมายที่มีประสิทธิผลมากขึ้น.
ตกอยู่ในภาวะการเลื่อนดูข่าวที่ไม่ดี
ปรากฏการณ์ที่แปลกประหลาดและทันสมัย ที่รู้จักกันในชื่อ ‘doomscrolling’ เป็นสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อทุกคนที่มีสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตในปัจจุบัน และ ScrollTrace: Track Doomscroll เป็นเครื่องมือที่ช่วยติดตามนิสัยสำหรับ ความต้องการที่ไม่ดีต่อสุขภาพ นี้ มันติดตามเวลาที่คุณใช้บน แพลตฟอร์มโซเชียลมีเดีย และช่วยให้คุณเข้าใจนิสัยการใช้งานของคุณเพื่อที่จะแก้ไขและปรับปรุงมัน
มันให้ รายงานการใช้งานรายสัปดาห์และรายเดือนและการแจ้งเตือนอัจฉริยะ เมื่อคุณใช้เวลาหน้าจอเกินขีดจำกัด นอกจากนี้ยังมี การนับการเลื่อนแบบสด สำหรับรีลเพื่อสนับสนุนการวิเคราะห์ของมัน ยังมี ความท้าทายการดีท็อกซ์การเลื่อนดูข่าวเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ แต่ในท้ายที่สุด คุณต้องยอมรับปัญหาและ พยายามอย่างมีสติ เพื่อเปลี่ยนแปลงก่อน
ขุดตัวเองออกมา
โดยรวมแล้ว หากคุณกำลังประสบปัญหาในการใช้เวลาไปกับการเลื่อนดูโซเชียลมีเดียมากเกินไป ScrollTrace: Track Doomscroll เป็นแอปที่น่าสนใจที่จะลองดู มันติดตามรูปแบบการใช้งานของคุณและเสนอวิธีการต่างๆ ที่สามารถช่วยลดเวลาในการใช้หน้าจอและทำลายพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ ลองดูและดูว่ามันทำงานอย่างไรสำหรับคุณ
